Kismis sering kali dijumpai sebagai topping pada roti dan cake. Makanan yang punya rasa yang manis dan tekstur kenyal ini ternyata menawarkan berbagai manfaat untuk kesehatan, lho, mulai dari membantu melancarkan pencernaan sampai berpotensi mencegah kanker.

Kandungan nutrisi kismis

Manfaat kismis bisa Anda dapatkan melalui nutrisi yang tekandung di dalamnya. Dalam 28 gram (±3 sendok makan) kismis, Anda akan menemukan 84 kalori dan beragam nutrisi lainnya, seperti:

Karbohidrat dan gula

Vitamin, yaitu vitamin C dan vitamin B6

Mineral, yaitu zat besi, magnesium, dan kalsium

Serat

Protein

Tak hanya itu, kismis juga tinggi akan kandungan antioksidan. Jenis antioksidan yang banyak terkandung di dalam kismis adalah fenol dan polifenol.

Kismis Pnyejuk Hati adalah kombinasi yang pas untuk di makan bersama keluarga dirumah. Anda juga dapat menentukan kismis mana yang paling ada sukai. Karena bisa membedakan rasa dari tiap-tiap kismis tersebut.

netto: 600gr